Perda de Peso - Calculadora Online Gratuita

A Calculadora de Perda de Peso estima quantas calorias você deve consumir por dia para atingir seu objetivo de emagrecimento. Com base em dados como peso, altura, idade, sexo e nível de atividade física, ela sugere um déficit calórico seguro e eficaz. Ideal para planejar sua dieta e acompanhar seu progresso de forma saudável. | Resultados instantâneos e precisos

Gratuito
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Calculadora de Perda de Peso

Descubra quantas calorias você deve consumir para atingir seu objetivo

Como usar

• Preencha todos os campos com suas informações pessoais

• Selecione seu nível de atividade física e objetivo de perda de peso

• A calculadora mostrará o déficit calórico necessário e as calorias diárias recomendadas

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