A Calculadora de Ingestão de Água indica a quantidade ideal de água que você deve consumir diariamente, de acordo com seu peso, idade e nível de atividade física. Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do organismo, ajudando na digestão, circulação e controle da temperatura corporal. | Resultados instantâneos e precisos
Descubra a quantidade ideal de água que você deve consumir diariamente
• Informe seu peso corporal em quilogramas
• Selecione sua idade aproximada
• Escolha seu nível de atividade física
• O resultado mostrará a quantidade ideal de água por dia