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Frequência Cardíaca Ideal para Exercícios - Calculadora Online Gratuita

A Calculadora de Frequência Cardíaca Ideal para Exercícios ajuda a identificar a zona de batimentos cardíacos ideal para otimizar seus treinos. Com base na sua idade, ela estima os limites mínimo e máximo para queimar gordura, melhorar o condicionamento e evitar excessos. Ideal para treinos mais seguros e eficazes. | Resultados instantâneos e precisos

Gratuito

Frequência Cardíaca Ideal para Exercícios

Calcule sua zona de batimentos cardíacos ideal para treinos seguros e eficazes

Como usar

• Insira sua idade para calcular automaticamente as zonas ideais

• Monitore seus batimentos durante o exercício

• Mantenha-se na zona adequada para seus objetivos

Opcional - para verificar sua zona atual

Informações

Categoria: Saúde & Bem Estar
Acesso: Gratuito
Tags:
Batimentos Cardio Exercícios

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